Sunt zile cand.....

        Sunt zile cand pur si simplu tot ce vrei sa faci este sa iti plangi de mila si sa stai inchis in casa,in patul tau,in camera ta fara sa iei contact cu lumea de afara.Sunt zile cand oricat de multi oameni ai avea langa tine,tu,ca om ,tot singur te simti sau simti ca iti lipseste ceva.

       Oricat de mult ai vrea sa te ridici cand esti la pamant,oricat de mult ai vrea sa iesi din starea asta ciudata si care stii ca nu iti face bine ,nu reusesti.Cazi mereu prada instinctelor,emotiilor si parca auzi cum in subconstientul tau lumea ta se prabuseste.Nu intelegi ce ai,nu intelegi de ce ieri ai zambit si totul a fost bine si azi totul este schimbat la 180 grade.Incerci sa te aduni,incerci sa vezi partea buna a lucrurilor,dar totul in fata ta se naruie ca un castel facut din carti de joc.

       Ati simtit vreodata ca inima se rupe in voi de tristete si dezamagire?Ati simtit vreodata cum ratiunea spune ceva si inima parca nu vrea deloc sa asculte?In cazul de fata,de care dintre ele sa ne lasam calauziti?Cum sa facem sa iesim la liman si sa traim sa mai vedem o noua zi,ziua de maine? Si mai important:ce faci sau cum faci in asa fel incat oamenii de langa tine(cei care nu au nicio vina pentru starea ta)sa nu sufere,sa nu te vada dezamagit si trist?

     Eu am prostul obicei sa plang  de fiecare data cand sunt intr-o astfel de situatie.Plansul la mine elibereaza mintea,uneori imi ofera chiar raspunsuri la situatiile prin care trec.Stiu ca nu e bine nici asa ,dar e modul meu de a ma elibera de stres si de a gasiti solutii cateodata.(bine ,acum nu va ganditi ca plang toata ziua,ci lang in momentele in care am acumulat prea mult stres,prea multe probleme si prea multe lucruri nespuse nimanui)......

Telul comun:Fericirea

    Casnicia,ca pas important al relatiei dintre 2 oameni,nu trebuie sa fie influentata de nimeni si de nimic,altfel risti sa ajungi inevitabil la un esec.

    Inainte de casnicie,exista cuplul,relatia,uniunea de sentimente si simtiri,de confuzie si frumos.Inainte de toate exista doi oameni ,pe alocuri diferiti,legati de un sentiment comun,de vise comune,teluri comune si impliniri sau dezamagiri comune.
   Fie ca vrem,fie ca nu vrem ,in majoritatea timpului tindem sa ne legam sentimental de oameni care ne inteleg,cu care putem sa discutam orice si sa impartasim orice.Fiecare dintre noi îşi doreşte o relaţie frumoasă, care să ne facă să ne simţim confortabil şi împliniţi.Pentru a ajunge la casnicie ,o relatia trebuie sa treaca prin mai multe etape,prin mai multe incercari si fiecare dintre cei implicati sa invete sa aprecieze persoana de langa el.
    Viata nu ne ofera doar lucruri bune,dar trebuie sa invata sa luam de la viata orice ne ofera si sa il transformam in cel mai bun lucru,in cea mai buna situatie cu putina.Stiu...o sa imi spuneti ca nu intotdeauna este posibil,si ce-i drept nu va contrazic,dar putere suficienta exista in fiecare dintre noi.Ca si in viata,si intr-o relatie trebuie sa ai multa rabdare.Rabdarea este cuvantul cheie.Trebuie sa ajungi sa intelegi ce simte cel de langa tine,trebuie sa ajungi sa stii ce vrea chiar inainte sa deschida gura sa iti spuna.Uneori si o privire te face sa intelegi.Nu o sa neg si nu o sa vin fata voastra si sa va vand gogosi;intr-o relatie exista si momente mai putin fericite,momente de oboseala fizica si apar si certuri,dar important este sa le depasiti si niciodata sa nu mergeti la culcare certati.
    Dupa luni sau ani de relatie,daca va hotarati sa faceti pasul cel mare,atunci trebuie sa fiti sigur ce va doriti si trebuie sa stiti ca o familie necesita timp si intelegere si dragoste.Multa dragosteeee si rabdare.

    Casnicia si aceasta schimbare din viata voastra trebuie sa aduca cu ea si intelegerea nevoilor ambilor parteneri.Pentru a limita efectele acestui motiv e bine sa discutati despre asteptarile fiecaruia. Poate tu iti doresti mai multa afectiune, iar el plange dupa mai mult timp relaxat, petrecut impreuna.Sau poate invers. Invata sa ai rabdare si sa accepti si alte pareri fata de ale tale.Invata ca acum sunteti 2 si deciziile cele mai importante se iau in  2 :tu si el- el si tu.
    Din ce am observat in tot ceea ce se intampla in jurul meu pot sa va dau un sfat:alegeti cu sufletul,cu inima si mai putin cu mintea.Unde e dragoste nu e loc intotdeauna si de rational,dar daca te-ai hotarat sa faci un pas asa important si asa o schimbare importanta in viata voastra trebuie sa intelegi ca nu trebuie sa renunti la primul obstacol intalnit.Nu pot sa vin si sa spun ca nu o sa fie contradictii,certuri mici sau momente mai putin bune,dar totul depinde de felul in care abordati problema.Atunci cand esti  dezamagit, nu discuta imediat despre asta. Lasa sa treaca putin timp pentru a te calma. Daca reactionezi cand esti nervos, risti sa iei decizii gresite. In plus, solutiile devin evidente atunci cand lasi timpul sa treaca putin.
    Nu exista partenerul perfect sau relatia perfecta,dar tot ce putem noi sa facem in cursa asta nebuna este sa alegem corect,cu sufletul,cu sentimente si o doza curata de nebunie.Nebunie de dragoste ,daca se poate spune asa.
    Sfat pretios: incercati sa aveti cat mai multe activitati comune(mers la sala,iesit macar 1 data pe luna in club sau plimbari in parc sau gatit impreuna).Lucrurile facute impreuna va unesc mai mult,va leaga si va intaresc sentimentele.

    Totul este minunat si frumos in momentul in care ai cu cine sa vorbesti si sa impartasesti experinetele de peste zi;cand ai cu cine sa faci planuri de viitor si ai cu cine sa zambesti.
    In aceasta postare ma refer si vorbesc cu cei care au dat,dau sau vor da o sansa iubirii si fericirii.Sunt constienta ca sunt multi cei care au intalnit si esecuri in relatii,in casnicii,dar sfatul meu este sa nu renunte niciodata sa caute ceea ce isi doresc si ce i-ar face fericiti.
    In orice relatie si orice casnicie trebuie sa nu se uite niciodata ca fiecare are nevoie de momente de tandrete,de sarutari,de imbratisari si (da stiu ca stiti) : sex.Pe langa alte lucruri foarte importante intr-o astfel de uniune se numara si sexul.Nu ezitati sa va faceti timp pentru momentele de intimitate.
   Relatiile din zilele noastre au nevoie de oameni care să se înţeleagă, care să se iubească- fără limite, fără bariere, şi care să rămână în pas cu ei. Mereu. Umăr la umăr. Secundă de secundă. La bine şi la rău..
   Ceea ce conteaza este sa incerci sa iti faci partenerul cat mai fericit pentru ca fericirea lui se adauga la fericirea ta si totul sta in mainile tale.In unele cazuri cu cat dai mai mult,cu atat primesti mai mult,dar aici ajungem iar la societatea toxica din zilele noastre,unde nu poti pur si simplu sa mai oferi increderea ta orisicui de frica sa nu ramai ranit si dezamagit.In aceste situatii ajung oameni;oameni cu sentimente ,trairi ..ei sunt cei care dupa aceste dezamagiri isi construiesc un zid de aparare solid,de frica.
    Si intr-o relatie si intr-o casnicie fericita,baza,temelia este dragostea,armonia si increderea.Nu poti sa spui ca ai o relatie perfecta sau fericita,daca nu ai cel putin una dintre cele trei ingrediente principale.

  Indiferent daca ai o relatie sau esti casatorit,telul comun sigur este fericirea.Pune suflet si lupta pentru linistea voastra.Niciodata nu e prea tarziu,niciodata nu esti prea tanar sau prea batran sa crezi si sa iubesti.Elibereaza-ti mintea si depaseste barierele sufletelor,cedeaza in fata clipelor frumoase si fa compromisuri pentru fiecare amintire.Amintirile si emotiile trairii lor sunt tot ceea ce  ramane in urma noastra si tot ceea ce putem sa folosim la batranete pentru a ne descrie viata.

  Concluzie: iubeste mai mult,arata-ti sentimentele mai des si strange in brate fiinta iubita in fiecare zi ca si cum ar fi ultima;asta o sa iti aduca un sentiment profund de implinire si contopire indiferent daca esti intr-o relatie sau daca esti casatorit.

Cum sa ramai optimist intr-o lume negativa

     
Dalai Lama spunea: “Cand viata ne pune fata in fata cu o tragedie, putem reactiona in doua moduri, fie ne pierdem speranta si cadem prada unor obiceiuri autodistructive, fie ne folosim de aceasta provocare si ne regasim puterea interioara.”

     Sunt multi oameni in lumea asta ce gasesc o adevarata provocare in a ramane pozitivi.Trebuie sa recunoastem :lumea a luat-o razna ,iar stirile negative pe care le vedem zi de zi la tv,stirile negative pe care le auzim la radio sau le citim in presa nu ne ajuta cu mult pentru a ne dezvolta personal si a ne indrepta catre o lume mai buna.
    Viata de multe ori nu ne ofera chiar tot ce ii cerem,si pe langa acest fapt se mai si incapataneaza sa ne dea din cand in cand si o palma si sa ne trezeasca din starea de visare profunda.
    Omul modern s-a obisnuit sa primeasca totul pe tava.Omul modern nu mai lasa telefonul din mana nici la baie(stim ca asa e!),prefera sa aiba masina parcata exact in fata scarii(asta cand reuseste sa castige in fata vecinului din bloc),prefera sa se piarda ore intregi in fata calculatorului sau televizorului.Suntem oameni si nu trebuie niciodata sa uitam ca viata are si partile ei pozitive.Viata este facuta pentru noi si nu vine cu manual de instructiuni,de aceea in aceste cazuri cel mai bine este sa ne urmam instinctele si sa ne gasim singuri modalitati pentru formarea gandirii pozitive,modalitati prin care sa aducem in viata noastra un tipar pozitiv pe care sa avem grija sa il urmam de fiecare data daca vrem sa fim linistiti,iubitori si toleranti.

1.Controleaza pe cat posibil volumul de stiri negative din viata ta.Oricat de dificil ar parea, ai dreptul sa nu fii mereu disponibil pentru persoanele care te pot indispune.

2.Asculta muzica.Muzica pozitiva ascultata in masina,acasa sau la birou poate fi o alegere perfecta pentru a te binedispune.Poti sa incerci si muzica creata special pentru relaxare si concentrare,dar si muzica clasica.

3.Fa-ti timp pentru tine si sufletul tau.Poti alege diverse metode de meditatie si reconectare, care nici nu trebuie sa dureze prea mult si te poti bucura de ele in confortul casei tale. Important este sa te ajute sa-ti limpezesti mintea de ganduri negative.Daca nu esti adeptul meditatiei poti alege sa faci ceva care te destinde si te deconecteaza de la cotidian:citeste o carte,asculta teatru radiofonic,plimba-te in natura doar tu cu tine.Sau uneori pot sa va spun ca merge si sa inchizi tot ce inseamna tehnologie si sa stai pur si simplu in pat si ochii inchisi,eliberandu-ti mintea de toate lucrurile negative.

4.Fii constient de tot ceea ce se intampla in jurul tau.Intelege felul in care respiri ,observa cerul albastru,pasarile ce canta la geam,hrana ce o procuri.Descopera lucrurile marunte care iti fac ziua mai buna si pot alunga vibratiile negative din vaiata ta.

5.Razi.Zambeste din toata inima.Rasul este un bun medicament impotriva stresului,depresiei si vibratiilor negative.Incheie ziua uitandu-te la un film de comedie bun.

               "Fericirea nu o primesti de-a gata.Ea vine din actiunile tale"
                                                                                                      Dalai Lama